Теннис

Отличный способ поддержать свою спортивную форму, поиграть и просто развлечься – это настольный теннис! Последние исследования утверждают, что настольный теннис – более энергозатратный вид физической активности, чем, например, волейбол и многие другие подвижные виды спорта.
Первое – это общая физическая форма: вам нужно быстро перемещаться у стола и постоянно работать корпусом, руками и ногами. Неподготовленный человек от подобного действия быстро устанет.
Второе – это реакция, основа игры в настольный теннис. Именно она во многом определяет исход матча.
Третье – развитие координации и ловкости. В игре ты постоянно должен держать равновесие и управлять всем телом.
А еще теннис тренирует зрение, ведь глазам постоянно нужно фокусироваться на мяче, который быстро меняет местоположение: то он вдали, то уже вблизи, а быстрая работа рук способствует развитию мелкой моторики и улучшению почерка, что особенно актуально для детей.

Подразделение Нагатинский Затон – Нагатино-Садовники:

Район Нагатино-Садовники:

Клуб настольного тенниса (12+)
Начинать учиться играть в настольный теннис лучше всего с самых простых ударов. В своей элементарной форме толчок — это очень простой удар. Им можно овладеть в течение одного занятия. Часто начинающие пренебрегают этим ударом и желают побыстрее приступить к освоению более сложных и выигрышных элементов. Настольный теннис прекрасное времяпровождения для всей семьи.

Адрес: Проспект Андропова, д. 46, корп. 1
Телефон для записи: 8 (910) 451-36-01

Район Нагатинский затон:

Настольный теннис (18+)
Начинать учиться играть в настольный теннис лучше всего с самых простых ударов. В своей элементарной форме толчок — это очень простой удар. Им можно овладеть в течение одного занятия. Часто начинающие пренебрегают этим ударом и желают побыстрее приступить к освоению более сложных и выигрышных элементов.

Адрес: Коломенская набережная, д. 6, корп. 2
Телефон для записи: 8 (917) 532-57-77

Подразделение Орехово-Борисово Северное – Орехово-Борисово Южное:

«Игровой штурм» (от 6 лет)
Настольный теннис доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей. Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья, а также формируют личностные качеств: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

Адрес: Каширское шоссе, д. 124, корп. 2
Телефон для записи: 8 (499) 725-78-48

Секция "Настольный теннис" (6+)

В нашей секции по настольному теннису на занятиях проходит:
-овладение и отработка технических приёмов игры в настольный теннис;
-овладение основами индивидуальной, и парной тактик игры в настольный теннис;
-обучение правильному выполнению специальных физических упражнений;
-формирование у учащихся двигательных умений и навыков, необходимых для занятий настольным теннисом
-развитие быстроты, ловкости, точности, внимания;
-воспитание у учащихся дисциплинированности, решительности, чувство коллективизма, чувств: взаимопомощи и взаимопонимания.

Адрес: Борисовский проезд, д. 15, корп. 1
Телефон для записи: 8 (499) 725 -78-48

Подразделение Даниловский-Донской:

Донской район:

ОФП/Настольный теннис (18+)
(До зимы) Настольный теннис
Настольный теннис — олимпийский вид спорта, спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам. На тренировках отрабатываются физические и технические качества занимающихся. К каждому игроку применяется индивидуальный подход. Технические навыки занимающихся отрабатываются при помощи атакующих, защитных упражнений непосредственно в игре и на счёт.
ОФП (Зимой) Занятия проходят на открытом воздухе. Практика общеразвивающих упражнений для поднятия тонуса мышц, развитие гибкости.

Адрес: Загородное шоссе, вл. 2 (спортивная площадка)
Телефон для записи: 8 (495) 952 -63-09

Подразделение Братеево-Зябликово:

Район Зябликово:

Настольный теннис Гейм (7+)
В настольный теннис играют и взрослые, и дети! На занятиях мы научим вас технике и правилам игры. Приходите и проведите время с пользой.

Адрес: Задонский проезд, д. 24, корп. 2А
Телефон для записи: 8 (926) 406-98-05

преподаватели

Дмитрова Е. Г.

Руководитель клубного объединения по настольному теннису

Структурное подразделение Орехово- Борисово Северное- Орехово- Борисово Южное

Подробнее

Давыдов П. С.

Руководитель клубного объединения по настольному теннису

Структурное подразделение Орехово-Борисово Северное - Орехово-Борисово Южное

Подробнее

Суворов А. В.

Руководитель клубного объединения "Игровой штурм" и "Гол"

Структурное подразделение Орехово-Борисово Северное - Орехово-Борисово Южное

Подробнее

Ходырев С. И.

Руководитель клубного объединения «Топ спин», "Ладья" и большой теннис

Структурное подразделение Братеево-Зябликово

Подробнее

Теплов А. Н.

Руководитель клубного объединения «Гейм»," Бочча/петанк", Дартс

Структурное подразделение Братеево-Зябликово

Подробнее

Буренко Б. А.

Руководитель клубного объединения Секция настольного тенниса

Структурное подразделение Нагатинский Затон - Нагатино-Садовники

Подробнее

Бурлакова О. Ю.

Руководитель клубного объединения Секция настольного тенниса, городошный спорт и "Дартс"

Структурное подразделение Нагатинский Затон - Нагатино-Садовники

Подробнее