Боевые искусства

Район Орехово-Борисово Южное:

ОФП Самооборона (14+)
Режим тренировок учит собранности и умению планировать свое время, а также выработка характера, умение преодолевать себя, самодисциплина.   
Обычно у людей появляется желание заняться самообороной после того, как с ними или их близкими случилось что-то плохое. Это абсолютно неправильный подход, потому что к нападению надо быть готовым до того, а не после того, как оно произойдет.

Адрес: ул. Воронежская, д. 34, корп. 6
Телефон для записи: 8 (499) 725-78-48

ОФП «Бокс» (14+)
Бокс - это один из популярных видов спорта. В секциях учат дисциплине, развивают физические данные и помогают побеждать свои страхи. Бокс действительно сравнительно безопасный вид спорта. Занятия проходят под руководством опытного тренера. Начинающие спортсмены не спарингуются в ринге друг с другом. Основные упражнения на тренировках – это скакалка, прыжки, бег, упражнения на выносливость и отработка техники на груше. Именно поэтому бокс можно назвать одними из самых безопасных видов спорта.

Район Зябликово:

Тайский бокс (7+)
Тайский бокс включает сочетание простых скруток, высеканий, бросков и отличную ударную технику. Это арсенал, наиболее приближённый к реальному, прикладному рукопашному бою.

Адрес: Задонский проезд, д. 24, корп. 2А
Телефон для записи: 8 (916) 689-42-71

Фит- бокс (4+) (платная)
Фитбокс или фитнес бокс — это групповая тренировка, состоящая из сочетаний ударов по специальной боксёрской груше. Главное отличие фитбокса от обычного боксирования — это отсутствие контактных боев. Вся прелесть этой тренировки заключается в том, что вы получаете комплексное физическое развитие, возможность освоить навыки самообороны.

Адрес: ул. Задонский проезд, д. 24, корп. 2А
Телефон для записи: 8 (916) 686-42-71