11 декабря ГБУ ДСЦ «Мир молодых» подразделением «Орехово-Борисово Северное – Орехово-Борисово Южное» провело спортивную программу «Гармония», посвящённую Дню Конституции.

Данная программа направлена на позитивный настрой жителей района и активные занятия в сфере физической культуры и спорта.

Педагог провёл урок по гимнастике, на котором присутствовали жители пожилого возраста.

Занятия с резинкой для фитнеса способствуют развитию силы и выносливости, улучшению координации движений и гибкости, а также укреплению мышц всего тела. Кроме того, использование резинки помогает разнообразить тренировочный процесс и сделать его более интересным.