Если вы хотите похудеть и сбросить лишние килограммы, не обязательно изнурять себя всевозможными диетами, тренировками в тренажерном зале, утренними пробежками или ездой на велосипеде.
Просто танцуйте! Танец поможет сжечь лишние калории и поддержать нормальный вес.
Занятия танцами улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы, снижают риск заболеваний сердца и нормализуют кровяное давление. Результат зависит от частоты и интенсивности занятий.
Закрепощенным внутренне, несмелым и робким людям занятия танцами помогают раскрыть себя для общения с окружающим миром: снимаются все энергетические «зажимы», расширяется творческий потенциал, исчезают различные комплексы, пропадает страх, расслабляется нервная система.
Танцевать могут абсолютно все! Вы не можете быть слишком юны или слишком стары для этого. Решайтесь!
Подразделение Нагатинский затон – Нагатино-Садовники:
Район Нагатино-Садовники:
Студия современного танца «Семицветик» (7+)Студия развивает чувство ритма, артистизма, импровизации. Танец – это социальная деятельность. Исследования показали, что сильные Занятия современными танцами способствует развитию художественного вкуса, чувстоциальные связи способствуют высокой самооценке и позитивному взгляду на жизнь.
Адрес: Проспект Андропова, д. 46, корп. 1
Телефон для записи: 8 (916) 493-01-34
Студия «Школа Танца Нуришанс» (18+)
За счёт высокой энергозатратности занятия восточными танцами способствуют сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса. Принцип данной танцевальной техники состоит в чередовании напряжения и расслабления мышц. В процессе танца прорабатываются все мышечные группы, даже те, которые не задействованы в обычной жизни, а так же приобретается великолепная координация и фигура.
Адрес: Проспект Андропова, д. 46, корп. 1
Телефон для записи: 8 (903) 283-39-33
Хореографическая студия «Созвездие танца»
На уроках дети получают основы хореографического мастерства, что помогает стать раскрепощённым, пластичным, обрести хорошую физическую подготовку и сoревновательный дух спортсмена.
Детская хoреография включает в себя такие основы:
1. Позиция рук и нoг.
2. Отдельные движения.
3. Формирование осанки.
4. Пoдвижные игры с разучиванием танцевальных этюдов.
Студия является многочисленным лауреатом международных, всероссийских и городских конкурсов.
3-8 лет платно;
9-15 лет бесплатно.
Адрес: Каширское шоссе, д. 13, корп. 1
Телефон для записи: 8 (904) 590-69-98
Хореографическая студия «Кристалл» (4+)
Танец - вид искусства, в котором художественные образы создаются средствами пластических движений и ритмически чёткой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела. Изучение предмета «Танец» тесно связано с изучением предметов «Подготовка концертных номеров», «Ритмика», «Слушание музыки и музыкальная грамота».
Адрес: Нагатинская набережная, д. 14, корп. 4
Телефон для записи: 8 (939) 852-53-37
Танец - вид искусства, в котором художественные образы создаются средствами пластических движений и ритмически чёткой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела. Изучение предмета «Танец» тесно связано с изучением предметов «Подготовка концертных номеров», «Ритмика», «Слушание музыки и музыкальная грамота».
Адрес: Нагатинская набережная, д. 14, корп. 4
Подразделение Орехово-Борисово Северное – Орехово-Борисово Южное:
«Арабеск» (4-18 лет)Программа студии "Арабеск" состоит из следующих разделов: классический экзерсис у станка, партерная гимнастика, эстрадные, сюжетные, стилизованные народные и современные танцы.
Целью работы клубного объединения является воспитание нравственно-эстетических чувств, формирование познавательного интереса и любви к прекрасному, приобретение детей к искусству хореографии, музыкально-двигательных способностей, творческой активности, самостоятельности, упорства и трудолюбия учащихся.
Адрес: Каширское шоссе д. 124, корп. 2
Телефон для записи: 8 (499) 725-78-48
Студия хореографического искусства «Сияние» (4-18 лет)
"Сияние" является отличной базой для воспитания молодых танцоров. Благодаря правильной и качественной работе балетмейстера, дети с интересом посещают занятия, осваивая азы хореографического искусства. Превращая занятия в некого рода игру, даже сложные для возраста участников хореографические элементы даются детям легко и непринужденно. Мы предлагаем:
* партерную гимнастику;
* ритмика;
* основы музыкально-двигательной импровизации в танце;
* танцевальные композиции различных направлений и стилей;
* комплекс упражнений, направленный на формирование правильной осанки.
Адрес: Каширское шоссе, д. 124, корп. 2
Телефон для записи: 8 (499) 725-78-48
Студия хореографического искусства «АксиТон» (4-18 лет)
«АксиТон» группы детей 4 - 18 лет.
Программа студии:
⁃Общение в коллективе
⁃Раскрепощённость
⁃Развитие в разных направлениях: современный танец, эстрадный танец, стилизованный танец, основы классического танца, основы джаза и модерна, детский танец.
Участие в танцевальных сказках, конкурсах, фестивалях, выезды летом на море.
⁃Развитие чувства ритма
⁃Умение слышать и слушать музыку
⁃Импровизация
⁃Координация
⁃Растяжка
⁃Работа со вспомогательными предметами (резинка -для закрепления мышц, блоки -для растяжки, прыгалка -для прыжка).
Адрес: Каширское шоссе, д. 124, корп. 2
Телефон для записи: 8 (499) 725-78-48
Студия хореографического искусства «Танцевальный калейдоскоп» (от 14 лет)
Уважаемые дамы и кавалеры! Танцевальный коллектив "Танцевальный калейдоскоп" приглашает вас на свои занятия. Танцы — один из замечательных способов поддерживать себя в форме, заряжаться энергией и позитивными эмоциями в любом возрасте. Танцы дарят отличный жизненный тонус, помогают пребывать в хорошем настроении и делают жизнь яркой и интересной. Вот почему начинать танцевать никогда не поздно.
В программе:
• латина,
• танцы народов мира,
• эстрадные современные танцы,
• историко-бытовые танцы,
• танго,
• вальсы.
Приходите и получите заряд бодрости и хорошее настроение на целый день!!!
Адрес: Каширское шоссе, д. 124, корп. 2
Телефон для записи: 8 (499) 725-78-48
Подразделение Даниловский-Донской:
Даниловский район:
Студия «Классические танцы» (18+)Основы хореографии, развитие выносливости, пластичности, грациозности, выразительности, музыкальности и утонченного вкуса.
Адрес: ул. Люсиновская, д. 53
Телефон для записи: 8 (499) 237-90-40
Секция «Ритмы Востока» (18+)
Танцевальное направленное на освоение манящих и чарующих движений востока, на оздоровление организма, снижение веса, а также для поднятия настроения.
Адрес: ул. Люсиновская, д. 53
Телефон для записи: 8 (499) 237-90-40
Секция «Спортивно-бальные танцы» (7+)
Постоянные упражнения на укрепления мышц спины формируют красивую осанку. Благодаря изучению простых движений в игровой форме с простых движений в игровой форме с постепенным усложнением улучшается физическая форма и координация движения. Благодаря изучению танцев в детских парках развиваются навыки общения и социальной адаптации. За счет поддержки и поощрения на тренировках, а также участия в выступлениях у наших учеников появляются уверенность в себе. классическая и современная хореография, специальная и общая физическая подготовка, стрейчинг, танцевальный спорт с возможностью выполнения классов мастерства!
Адрес: ул. Люсиновская, д. 53
Телефон для записи: 8 (495) 952-63-09
Донской район:
Хореографический ансамбль «Зоренька» (5+) (платная)Танцы – это самое полезное, увлекательное и развивающее.
Адрес: 1-й Рощинский проезд, д. 4, корп. 1
Телефон для записи: 8 (495) 952-63-09
Cтудия "Маленькие звёзды" (3+) (платная)
С первых уроков малыши приобретают опыт музыкального восприятия. Главная задача педагога – создать у детей эмоциональный настрой во время занятий хореографией.
Адрес: 1-й Рощинский проезд, д. 4, корп. 1
Телефон для записи: 8 (495) 952-63-09
Секция «Спортивно-бальные танцы. СБТ» (4+) (платная)
Постоянные упражнения на укрепления мышц спины формируют красивую осанку. Благодаря изучению простых движений в игровой форме с простых движений в игровой форме с постепенным усложнением улучшается физическая форма и координация движения. Благодаря изучению танцев в детских парках развиваются навыки общения и социальной адаптации. За счет поддержки и поощрения на тренировках, а также участия в выступлениях у наших учеников появляются уверенность в себе.
Адрес: 1-й Рощинский проезд, д. 4. корп. 1
Телефон для записи: 8 (495) 952-63-09
Секция «Магия Востока» (18+)
Танцевальное направленное на освоение манящих и чарующих движений востока, на оздоровление организма, снижение веса, а также для поднятия настроения.
Адрес: 1-й Рощинский проезд, д. 4, корп. 1
Телефон для записи:8 (499) 237-90-40
Подразделение Братеево-Зябликово:
Район Братеево:
Студия современного танца «Смайлики» (5+)Занятия с детьми современными танцами различных стилей: хип-хоп и др.
Адрес: ул. Борисовские пруды, д. 16, корп. 4
Телефон для записи: 8 (916) 775-18-78
Студия современного танца «Стефиденс» (11+)
Занятия с детьми современными танцами широкого спектра стилей и направлений.
Адрес: ул. Борисовские пруды, д.16, корп. 4
Телефон для записи: 8 (916) 775-18-78
Хореографическая студия «Сюрприз» (5+)
Проводится набор детей от 5 до 15 лет в хореографическую студию "Сюрприз" на бюджетной основе. В программе: детские, современные и народные танцы.
Адрес: ул. Борисовские пруды, д.16, корп. 4
Телефон для записи: 8 (915) 279-16-52
Танцевальный ансамбль «Грация» (18+)
В программе современные и народные танцы.
Адрес: ул. Борисовские пруды, д.16, корп. 4
Телефон для записи: 8 (915) 279-16-52
Район Зябликово:
Студия «Танцевальная аэробика» (8+)Занятия танцевальной аэробикой, постановка хореографических композиций.
Адрес: Задонский проезд, д. 24, корп. 2А
Телефон для записи: 8 (965) 259-45-95
Танцевальный коллектив "Эксклюзив" (4+) (платная)
Хотите чтобы ваш ребенок был физически развит и умел выступать на публике? Танец– самый лучший и простой способ гармоничного развития детей!
Танцевальный коллектив классического танца «Эксклюзив» -это теплая и дружеская атмосфера, индивидуальный подход и раскрытия своей изюминки в каждом воспитаннике!
Руководитель танцевального коллектива «Эксклюзив» - ведущий специалист детской хореографии , современного танца , народной стилизации , классического танца!
Наша цель эстетическое воспитание детей средством хореографии, приобщение детей и их родителей к танцевальному искусству, воспитание творческой и всесторонне развитой личности.
Адрес: ул. Задонский проезд, д. 24, корп. 2А
Телефон для записи: 8 (965) 259-45-95
преподаватели
Шеина Т. С.
Руководитель клубного объединения «Ритмы Востока»
Структурное подразделение Даниловский-Донской
Разенкова Т. В.
Руководитель клубного объединения "Кристалл"
Структурное подразделение Нагатинский затон - Нагатино-Садовники
Косенкова А. А.
Руководитель клубных объединений "Радость", "Ровная спинка" и "Стретчинг"
Структурное подразделение Нагатинский Затон - Нагатино-Садовники
Фоломейкина О. А.
Руководитель хореографического ансамбля "АКСИ"
Структурное подразделение Орехово-Борисово Северное - Орехово-Борисово Южное
Максимова Т. А.
Руководитель клубных объединений "Танцевальный калейдоскоп" и "Арабеск"
Структурное подразделение Орехово-Борисово Северное и Орехово-Борисово Южное
Горелова Ю. Ю.
Руководитель клубного объединения "Сияние"
Структурное подразделение "Орехово-Борисово Северное - Орехово-Борисово Южное"
Новикова И. А.
Руководитель клубного объединения «Школа Танца Нуришанс»
Структурное подразделение Нагатинский Затон - Нагатино-Садовники
Гальцина Н. Д.
Руководитель клубного объединения «Семицветик»
Структурное подразделение Нагатинский Затон - Нагатино-Садовники
Стефанова Н. С.
Руководитель клубного объединения "Смайлики" и студии современного танца
Структурное подразделение Братеево-Зябликово
Кажушкина Ф. Х.
Руководитель клубного объединения «Кристалик», "Грация" и "Сюрприз"
Структурное подразделение Братеево-Зябликово
Ростовцева А. И.
Руководитель клубного объединения «Маленькие звёзды»
Структурное подразделение Даниловский-Донской
Новикова Е. Н.
Руководитель клубного объединения «Зоренька»
Структурное подразделение Даниловский-Донской
Пугачёва Т. Л.
Руководитель клубного объединения «Зоренька»
Структурное подразделение Даниловский-Донской
Тарута Д. А.
Руководитель клубного объединения по классическим танцам
Структурное подразделение Даниловский-Донской
Мышенкова Е. О.
Руководитель клубного объединения «Фантазия» и «Арабеск»
Структурное подразделение Даниловский-Донской
Сердюкова Ю. А.
Руководитель клубного объединения по танцам "Эксклюзив"
Структурное подразделение Братеево-Зябликово
Крылова А. С.
Руководитель клубного объединения «Созвездие танца»
Структурное подразделение Нагатинский Затон - Нагатино-Садовники