Армрестлинг (другое название — армспорт) – это разновидность борьбы, где противники сцепляют кисти рук в замок и стремятся уложить руки друг друга на поверхность, не превысив отведенного времени.
Современные армрестлеры борются за специальным столом, оборудованным рукоятками. Одной рукой атлет берется за рукоять, а другой обхватывает кисть противника. Цель сражения — уложить руку оппонента на подушку на столе и не позволить сделать то же самое в отношении себя.
Борьба на руках предполагает наличие высоких силовых качеств, особенно мышц и связок предплечий, кисти и бицепса. Но сила — все же не главное в армрестлинге. Большое значение имеют знание техники и специфическая подготовка. Иногда спортсмены, на вид уступающие своим оппонентам, одерживают победу в поединке.
Ворка́ут — это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре (фитнесу) и представляет собой спортивную субкультуру. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортивных площадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитие силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким спортом, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены или атлеты, уличные гимнасты, турникмены и т.д.
Подразделение Орехово-Борисово Северное – Орехово-Борисово Южное:
Район Орехово-Борисово Южное:
ОФП "Тренажерный зал" (14+)Режим тренировок учит собранности и умению планировать свое время, а также выработка характера, умение преодолевать себя, самодисциплина.
Адрес: ул. Воронежская, д. 34, корп. 6
Телефон для записи: 8 (499) 725-78-48
Подразделение Братеево-Зябликово:
Район Зябликово:
Армспорт (14+)Покажем, кто сильней? Издавна люди соревновались в армспорте. Всё очень просто! Нужно победить противника и прижать его руку к поверхности. Но всё ли так просто? Развивайте силу и выносливость в нашей секции!
Адрес: Задонский проезд, д. 24, корп. 2А
Телефон для записи: 8 (903) 168-06-61
Телефон для записи: 8 (903) 168-06-61
преподаватели
Добрянский Д. И.
Руководитель клубного объединения «Тренажерный зал» и ОФП Самооборона
Подразделение Орехово-Борисово Северное - Орехово-Борисово Южное